もやし

雑穀ご飯少々、

豆腐、

もやし、

ベーコン少々、

かに玉少々、

ほうれん草、

きんぴらごぼう、

味噌汁、

源氏パイ半分。

弁当

買い出しなど。

弁当。

納豆ご飯

経過観察でかかりつけ医で血を抜いてから朝飯。

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト。