筑前煮

豆腐、
筑前煮、
ちくわ、
ピーマン、
ソーセージ、
きんぴらごぼう、
豆、
味噌汁、
いちご。

サンドイッチ

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ

サンドイッチ、
あんパン半分、
コーヒー。

ラッシー

濃厚で、腹が膨れてしまったのでご飯を止めとく。

ハム、
トマト、
ラッシー、
ポタージュ。