2010年11月10日水曜日

フルーツゼリー

砂糖不使用。

えらい食べにくい。

牛肉大根

ご飯、
カツオ角煮、
牛肉大根、
ちくわ、
いんげん、
トマト、
味噌汁、
ヨーグルト、
みかん。

脂肪はともかく、
量が全く控え目では無い。
多くも無いが。。。

あんぱん

@売店横の自販機。

燃料補給。

アーモンドフィッシュ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
味噌汁、
みかん。

ちくわ

ご飯、
ちくわ、
いんげん、
ベーコン少々、
ごぼう、
味噌汁。