豚肉

豆腐、

豚肉、

もやし、

ピーマン、

高野豆腐、

にんじん、

きのこスープ。

そうめん

リングフィットアドベンチャー少々

野菜ジュース、

そうめん、

ほうれん草、

サラダチキン。

納豆ご飯

夏休み終了。

今週は出社。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

お吸い物。