牛肉

咳が出る。

ご飯、
牛肉、
白菜、
大根、
にんじん、
ほうれん草ごま和え、
ひじき、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
ベーコン、
わかめのスープ。

蕎麦

納豆ご飯

金曜日から多少違和感はあったが、昨日はわりと元気で、しかし夜から体調を崩し、夜中にピークがあって今ちょっとマシだが元気でもなく。
草取りも自分が出る予定だったが急遽嫁様に出てもらう事に。

お吸い物、
コーンスープ、
ヤクルト、
ご飯、
納豆、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
ベーコン、
トマト、
りんご、
味噌汁。

大人しく寝て治す。