宴会

忘年会兼送別会。

寂しくなります。

カレー

ご飯、
レトルト野菜カレー、
りんご、
みかん。

シチュー

たくさん作った。これだけあれば2〜3日は楽できる。

ご飯、
シチュー、
筑前煮、
ちくわとピーマンの炒め物、
ごぼう、
チョコプリン。

しかし他の作り置きのおかずが全滅した。

おやつ

一度会社に戻ってフォロー依頼と午後休の事務処理。
洗濯物を吊るす、生協の配達の取り込み、子供の出迎え、子供におやつを出す、皿洗い、などざっと一通りやったとこで小休止。

りんご少々、
バナナ半分、
じゃが塩バター、
アーモンドチョコ。

次は晩飯の支度。

嫁様は寝てる。

チキンラーメン

何となくジャンキーな物が食べたくなった。

クッキー、
チキンラーメン、
卵、
りんご、
チーズケーキ。

嫁様ダウン。
午後休取ってフォロー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
ちくわとピーマンの炒め物、
ごぼう、
味噌汁、
ゼリー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
みかん、
アイス、
コーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
ちくわとピーマンの炒め物。

いくら

ご飯、
いくら、
ソーセージ、
もやし、
卵、
味噌汁、
ヨーグルト。

サンドイッチ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
りんご。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
味噌汁、
りんご。

筑前煮

今回の筑前煮は私が作った。嫁様絶賛。

ご飯、
ソーセージ、
もやし、
卵、
白和え、
筑前煮、
味噌汁、
みかん、
牛乳。

ナッツチョコ

燃料補給。

茄子カレー

ご飯、
レトルトの茄子カレー、
トマト、
りんご。

ジャムパン

パン、
ジャム。

うどん

慌ただしく買い回り。疲れた。

クッキー、
かっぱえびせん、
うどん、
にんじんの炒め物、
白和え、
切り干し大根、
フルーチェ。

みかん

アイス、
みかん。

ブランチを食ったらお買い物、のつもりが、出掛ける準備から片付けモードに入ってしまってこの時間。

うどん

ここんとこ色々行事が続いたり風邪引いたりで家族全員お疲れ気味。自分は朝普通に目を覚ましたが、今日は特に予定も無いので子供に叩き起こされるまではと二度寝を決め込む。嫁様もまだ寝てる。
そして起きたら10時過ぎ。
たまにはしっかり休息を。

うどん、
鍋の残り、
茄子のはさみ揚げ、
煮物、
トマト、
りんご。

りんご

娘は晩飯が食べ足りなかったらしい。

りんご少々、
バナナ半分。

お弁当

帰りにスーパーで買い出し。

お弁当、
野菜ジュース。

チキンサラダクレープ

燃料補給。

チキンサラダクレープ、
ポテト、
コーヒー。

クラシックコンサート

ゼロ歳児から入場可。

出たら虹。

ソーセージパン

＠パン屋のイートイン。

渋滞に巻き込まれた。

プチカレー

早起きして飯の前に洗濯とか。

ご飯、
レトルトのプチカレー、
にんじんの炒め物、
トマト、
りんご。

食べたら子供の予防接種。

みかん

食後に仮眠。
少しのつもりが結構寝てしまう。

風呂上りの水分補給。

みかん、
野菜ジュース。

混ぜご飯

混ぜご飯、
にんじんの炒め物、
ごぼう、
味噌汁、
ゼリー。

バターケーキ

燃料補給。
眠い腹減った疲れた。

バターケーキ、
おわん蕎麦。

ごぼ天うどん

＠うどん屋。

お買い物中。

ごぼ天うどん、
こぶおにぎり。

つくね

ご飯、
つくね、
トマト、
ごぼう、
ちくわ、
ピーマン、
海苔、
味噌汁、
アイス。

みかん

風呂上りに。

みかん、
ゆず茶。

うどん

例によってうどん茹でて鍋の残りをかけて頂く。

うどん、
鍋、
ほうれん草、
卵、
ご飯、
ロールケーキ。

最後は雑炊風に。

カレー

ご飯、
レトルト野菜カレー、
トマト、
みかん。

お茶漬け

嫁様も子供もまだ体調いまいち。
悪いって程でもないし本人が行きたがるので幼稚園には行かせる事にする。

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素。

鍋

ご飯、
鍋、
ほうれん草入りベーコンエッグ、
ちくわとピーマンの炒め物、
ヨーグルト。

チョコビスケット

燃料補給。

カレー

チロルチョコ、
ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
りんご。

嫁様はちょい不調。
娘は不調。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

鍋

ご飯、
鍋、
ちくわ、
ピーマン、
トマト、
りんご、
みかん。

パウンドケーキ

＠売店。

納豆ご飯

朝食べ損なった納豆を食べる。

ご飯、
納豆、
味噌汁、
黒米とラズベリーのパン。

カロリーメイト

娘が熱出して幼稚園お休み。

朝ばたばたしてたら食べる暇が無くなったので会社で買い置きのカロリーメイト。

カロリーメイト、
缶コーヒー。

鍋

ご飯、
鍋、
ソーセージ、
ちんげん菜、
ミックスベジタブル、
アイス。

たまねぎスナック

燃料補給。

たまねぎスナック、
チョコクッキー、
缶コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
りんご、
味噌汁。

みかん

風呂上りに。

みかん、
牛乳。

鍋

ご飯、
鍋、
もやし、
しめじ、
梅干し、
じゃが塩バター、
フローズンヨーグルト。

フエラムネ

ねりっちょソフト、
フエラムネ。

お買い物から帰ってきた。

戦場カメラマンのトークショー

毎日ご飯が食べられるという幸せ。

辛味噌つけ麺

＠ばくだん屋。

お買い物中。

トースト

トースト、
ソーセージ、
ジャム、
チーズ、
トマト、
りんご、
コーヒー。

もう少ししたら消防避難訓練。

梅酒

嫁様と、雑用を片付けた後で昨日のJoJoを見ながら。

梅酒、
野菜チップス、
プレッツェル。

明日は朝早いのだが。。。（と言っても平日並だけど）

みかん

風呂上りに。

鍋

娘が食玩をねだった。買った。バスターアニマルのラビット。箱を開けたら中身はどーにも我が家の幼稚園児では組み立て不能なプラモデル。でも対象年齢3歳以上。おとーさん頑張りました。1時間ぐらい。

ご飯、
鍋、
しめじ、
もやし、
ヨーグルト。

ザク豆腐

残念。

豚しょうが焼き膳

＠ファミレス。

トースト

朝のんびり寝すぎ。

チロルチョコ、
トースト、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
シチュー、
ジャム、
トマト、
りんご。

梅酒

嫁様と晩酌。

梅酒、
ミックスナッツ、
堅あげポテト。

つくろうおべんとう

＆コーヒー。

娘もちょっとだけ食べた。

シチュー

娘がついに日清の宣伝戦略に乗せられてチキンラーメンが食いたいと言い出した。チキラーズ恐るべし。

缶スープ、
りんご少々、
バナナ、
スナックパン、
ご飯、
シチュー、
鶏唐揚げ、
しめじ、
チキンラーメン、
アイス、
バターロール。

ハヤシライス

ご飯、
レトルトのハヤシソース、
栗プリン。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

シチュー

ご飯、
シチュー、
しめじ、
アイス。

じゃがchoco

燃料補給。

じゃばらえ〜ど

柑橘類？

野菜カレー

みかん、
ご飯、
レトルトカレー、
レアチーズケーキ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁。

キャベツ

ご飯、
キャベツ、
ちくわ、
ちんげん菜、
ベーコン少々、
じゃこピーマン、
味噌汁、
ミルクきびだんご。

うどん

今日も鍋の残りで。

うどん、
柿、
チョコ菓子少々。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト。

みかん

みかん、
ポテチ少々、
ポテトスナック。

ちくわ

ご飯、
ちくわ、
キャベツ、
ちんげん菜、
ベーコン少々、
鍋、
さつまいも。

うどん

鍋の残りの具と汁をかけて頂く。

うどん、
キャベツ、
さつまいも。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味付け卵、
トマト。

鍋

コーヒー、
ご飯、
鍋、
焼豚少々、
味付け卵、
ブロッコリー、
シーフードミックス、
栗プリン。

カレー

ご飯、
玄米ご飯、
レトルトカレー、
パン、
チョコパン少々、
コーヒー。

納豆ご飯

まだ咳少々。

納豆、
ご飯、
トマト、
焼豚、
りんご。

柿

遅いデザート兼風呂上りの水分補給。

柿、
牛乳。

鍋

炒飯、
ご飯、
鍋、
ブロッコリー、
シーフードミックス。

デザートは後回し。

焼きりんご

どーも排気が弱い気がしたので換気扇のフード掃除。
ファンの音が明らかに変わった。（苦笑）

頂き物の紅玉、最後の1個を焼く。
結局今回は全部焼きりんごになった。

焼きりんご、
バニラアイス。

炒飯

焼豚とザーサイの残りを刻んで投入。具材の味が濃い分ご飯の味付けを薄目にしたら、これが良かったようでとても美味い。基本って大切。

炒飯、
ブロッコリー、
シーフードミックス、
コーヒー。

全粒粉パン

今朝はのんびり。まだ咳少々。

昨日のお祭りで買ってきたもの。

全粒粉パン、
はちみつ、
オリーブオイル、
トマト、
チーズ、
パウンドケーキ、
コーヒー。

鍋

ご飯、
鍋、
ポテロング、
かぼちゃのタルト、
コーヒー。

色々

幼稚園の秋祭り。

竹藪を抜けた先にある広場と手作りの遊具が素晴らしすぎる。

パン類、
パイ、
ドーナッツ、
ぜんざい。

ラーメン

出かける都合上、早目＆軽め。

ラーメン、
もやし、
焼豚、
海苔。

納豆ご飯

咳少々。

今日は幼稚園のお祭り。。。

ご飯、
納豆、
トマト、
ソーセージ、
味噌汁、
りんご。

たのしいおすしやさん

例によって娘は作るが食べない。

たのしいおすしやさん、
コーヒー。

鍋

夕食を食べ始める時に焼き始めて、食べ終わる頃に焼き上がり。焼きたてにバニラアイスを添えて頂きます。

ご飯、
鍋、
ちくわ、
焼きりんご、
アイス。

今日は定時で帰ってきたはずなのに、何故食べ終わったらこんな時間に。

野菜カレー

ご飯、
レトルトカレー、
フローズンヨーグルト。

納豆ご飯

咳出まくり。

ご飯、
納豆、
トマト、
野菜ジュース。

鍋

熱っぽくなったりだるくなったりえらい咳き込んだり平気になったりと症状が慌ただしい。

ご飯、
鍋、
ちくわ、
ヨーグルト。

みかん

目が覚めた。
栄養と水分の補給。

みかん、
野菜ジュース。

寝る。

蕎麦

中々良くも悪くもならずにずるずる来てるので、急ぎの仕事だけ片付けて午後休取って寝る事にする。

チョコ菓子、
蕎麦、
ほうれん草、
ベーコン少々、
菓子パン、
コーヒー。

お茶漬け

自分の平熱よりは高いが、熱があるって程でもなく。

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
コーヒー。

みかん

夕食後に検温したら熱があった。がしかしさっき測ったら平熱。

風呂上がりの水分補給。

みかん、
コーヒー。

鍋

夕方頃からちとしんどくなってきた。

ご飯、
鍋、
ソーセージ、
味付け卵。

チーズカレー

熱を測ってみた。平熱より低かった。それはそれでおかしい。

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
味付け卵。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト。

まだ体調イマイチで、今日は声が森進一。

鍋

ご飯、
鍋、
ソーセージ。

うどん

うどん、
ほうれん草、
ベーコン少々、
ヨーグルト。

調理パン

体調いまいち。
娘もいまいちなのかちと機嫌がよろしくないが熱はないし行きたいと言うので行かせることにする。

調理パン、
ハム、
トマト、
コーヒー。

鍋

ご飯、
鍋、
焼豚、
ヨーグルト。

ミックスナッツ

嫁様の代理で用事いくつか、自分の用事いくつか、晩飯の材料の買い出し、帰ってきたら娘が起きてて嫁様が弱ってたので寝かし付けを兼ねて仮眠少々、起きたら晩飯の準備。
娘と嫁様は爆睡中。

野菜を切りつつ燃料補給少々。

トマトとナスのカレー

子供と嫁様が病院に行って薬をもらってきた。嫁様は熱は無い頭痛とか。
看病が必要って状態でもないが、午後休取って雑用その他をすることにする。

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
うどん、
りんご。

カロリーメイト

娘が軽い風邪で幼稚園を休んで病院に連れてくことに。
どたばたしてたら飯食う暇がなくなったので会社で買い置きのカロリーメイト。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
シーフードミックス、
ブロッコリー、
焼豚、
味噌汁。

だが断る

嫁様が「だが断る」の元ネタがJoJoだと知って衝撃を受けている。

晩飯の準備中。

焼きりんご

昼寝。

娘も寝るかと思ってたが、結局寝ずに嫁様がずっと相手してたらしい。

起きてから、頂き物の紅玉を焼いて食べる。

焼きりんご、
アイス。

スパゲティ

スパゲティ、
レトルトのミートソース、
シーフードミックス、
ブロッコリー、
コーヒー、
チョコ菓子、
ミックスナッツ。

焼き菓子

おやつ。

焼き菓子、
じゃが塩バター、
チョコ菓子、
ココア。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
焼豚、
味噌汁。

食べたら草取り。

みかん

風呂上がりに。

みかん、
フルーツ牛乳。

ラーメン

買い物から帰宅。

マルちゃん正麺。

ラーメン、
焼豚、
もやし、
ザーサイ、
炒飯、
アイス。

ほうじ茶ソフト

お買い物中の小休止。

カツカレー

＠フードコート。

お買い物。

うどん

鍋の残りの汁で。

うどん、
ほうれん草、
豆からくん、
ヨーグルト。

ちんげん菜

ご飯、
ちんげん菜、
ベーコン、
卵、
筑前煮、
にんじん、
ソーセージ、
レバニラ炒め
チョコプリン、
ソフトキャンディ、
コーヒー。

うどん

鍋の残りと麺つゆをかけて食す。

うどん、
ヨーグルト。

クリスピーチョコ

お土産。

くれた人曰く、全く同じものを東京タワー土産と言われても気付かないと思う。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
にんじん、
ソーセージ。

筑前煮

少し早目に仕事を切り上げて帰宅。

ご飯、
筑前煮、
ソーセージ、
にんじん、
鍋、
シュークリーム、
コーヒー、
クッキー。

菓子パン

燃料補給。

菓子パン、
果実ミックスジュース。

じゃがりこ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
りんご、
焼き菓子、
ひとくち大福、
コーヒー。

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
トマト、
ちくわ、
コーヒー。