豆腐

蒟蒻畑、

蒟蒻炒め、

豆腐、

切り干し大根、

にんじん、

ごぼう、

魚肉ソーセージ、

グラノラ少々、

ヨーグルト。

カレー

久しぶりにレトルトではないカレー。

とは言え、

鍋に水と具材とカレーの素を入れて火にかけるのと、

鍋に水とレトルトカレーの袋を入れて火にかけるの、

大した違いは無いかもしれない、とか思った（暴論）。

ちな箱に「5分で本格！」って書いてあるけど5分で作れるわけが無い。

雑穀ご飯、

チキンカレー、

蒟蒻、

ごぼう、

グラノラ、

ヨーグルト。

カレーうどん

蒟蒻畑、

うどん、

レトルトのカレーうどんスープ、

ういろう、

コーヒー。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

ヤクルト。