鍋

蒟蒻畑、

オイコス、

グラノラ少々、

雑穀ご飯少々、

ソーセージ、

にんじん、

豆腐、

鍋、

さつまいも。

カレー

午後に出る用事があるので早目の昼ご飯。

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ブロッコリー、

コーヒー。

納豆ご飯

本日は諸般の事情により有給休暇。

朝少し作業してから朝ご飯。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。