夏みかん

蒟蒻畑、

夏みかん、

味付け卵、

高野豆腐、

にんじん、

いちじく。

塩まんじゅう

燃料補給＠売店。

カレー

スクワット3、背筋3

雑穀ご飯、

ご飯、

レトルトカレー、

ピーマン、

ツナ、

味付け卵、

最中アイス。

ハム

ハム、

トマト、

雑穀ご飯少々、

味噌汁、

ヤクルト。