ポトフ

ポトフ、

蒟蒻畑、

チーズ。

カロリーメイト

残業の燃料補給。

売店に行くヒマも無かったので買い置きで。

カロリーメイト、

芋かりんとう。

弁当

午前の会議が押した。

弁当、

雑穀ご飯、

トマト、

りんご、

パンケーキ半分、

ヤクルト。

納豆ご飯

ハム、

ブロッコリー、

雑穀ご飯、

納豆、

コーヒー。

トマト、りんご、ヤクルトは昼に。