みかん

食後に仮眠。
少しのつもりが結構寝てしまう。

風呂上りの水分補給。

みかん、
野菜ジュース。

混ぜご飯

混ぜご飯、
にんじんの炒め物、
ごぼう、
味噌汁、
ゼリー。

バターケーキ

燃料補給。
眠い腹減った疲れた。

バターケーキ、
おわん蕎麦。

ごぼ天うどん

＠うどん屋。

お買い物中。

ごぼ天うどん、
こぶおにぎり。

つくね

ご飯、
つくね、
トマト、
ごぼう、
ちくわ、
ピーマン、
海苔、
味噌汁、
アイス。