2022年7月10日日曜日

プルコギ

見切り品半額のぶどうを悩んだ末に買う。

雑穀ご飯、
納豆、
豆腐、
プルコギ、
キャベツ、
ピーマン、
ポトフ、
トマト、
りんご、
ぶどう。

蕎麦

郵便局と図書館。

蕎麦、
ちくわ、
ほうれん草、
きんぴらごぼう、
キウイフルーツ。

パン

絶食時間帯明けたとこで燃料補給。

蒟蒻畑、
パン、
ミックスナッツ少々、
ヨーグルト、
ドライマンゴー、
ヤクルト、
コーヒー。