何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 納豆、 そうめんチャンプルー、 高野豆腐、 にんじん、 わかめスープ。
そうめん、 きゅうり、 ほうれん草、 味付け卵、 キウイフルーツ。
ハム、 トマト、 りんご、 炊き込みご飯。