チキン

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

チキン、

ちくわ、

れんこん、

にんじん、

ぺぺコン、

味噌汁、

きなこアイス。

蒟蒻畑

蒟蒻畑、

チーズ。

たこせんべい

おやつと水分補給。

たこせんべい、

塩とライチ、

コーヒー。

ハム

少しづつ食べる。

ハム、

ミニトマト。

カロリーメイト

今日は飛び石連休の中日で普通に出社予定だったのだけど、熱が出たので休む。寝て直すしか。

腹が減らんが何も食べないのも身体に悪そうなのでとりあえずカロリーメイト。

カロリーメイト、

野菜ジュース、

ヤクルト。