カロリーメイト

しばらく晩御飯を変えてみる。

蒟蒻畑、

ミックスナッツ少々、

魚肉ソーセージ、

カロリーメイトブロック、

味噌汁。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

にんじん、

ピーマン、

野菜ジュース、

アイス。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー、