ポトフ

仕事から帰ってきて夜食少々。

ランチパック

＆野菜ジュース。

ミックスナッツ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトのグリーンカレー、
グラノラ、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご。