弁当

図書館と買い出し。

野菜ジュース、
弁当、
オレンジ、
牛乳。

うどん

ウォーキングと通院。

うどん、
ほうれん草、
うずら卵、
シューチョコ、
コーヒー。

グラノラ

お吸い物、
グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳、
コーンスープ、
トマト。