海藻サラダ

豆腐、
とびこ、
にんじんシリシリ、
海藻サラダ、
生ハム、
かぼちゃ、
豚汁。

焼きそば

みんなで筋肉体操：腹筋2

焼きそば、
チョコ少々、
コーヒー。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
雑穀ご飯、
納豆、
味噌汁、
さつまいも。