野菜炒め

雑穀ご飯、

納豆、

野菜炒め、

野菜スープ、

ポテト。

カレー

朝ご飯は遅めだったが午後に用事があるので昼ご飯は早目。

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

グラノラ少々、

ヨーグルト少々。

納豆ご飯

諸般の事情により有給消化して対応。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌鍋、

ミニトマト、

りんご、

ぶどうジュース、

ヤクルト、

コーヒー。