茄子とベーコンの炒め物

豆腐、

茄子とベーコンの炒め物、

ピーマン、

雑穀ご飯少々、

アイス。

グラノラ

買い出しとか雑用とか。

太巻き少々、

焼きそば少々、

炒飯少々、

蒟蒻畑、

グラノラ、

ヨーグルト、

牛乳、

コーヒー。

マフィン

もうマフィン中心に、他のもの少々で。

雑穀ご飯少々、

ハム、

トマト、

りんご、

マフィン、

コーヒー、

ヤクルト。