カロリーメイト

蒟蒻畑、

カロリーメイト、

牛乳、

ごぼう。

味噌ラーメン

面会とか買い出しとか。

モールの味噌ラーメン屋さん初挑戦。

味噌野菜ラーメン、

炒飯、

餃子。

炒飯と餃子は嫁様と半分こ。

クッキー

家事少々。

面会とか買い出しとか図書館とか色々しに出るので燃料補給。

クッキー、

コーヒー。

ふりかけ

娘は部活と塾。

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

ふりかけ、

切り干し大根、

りんご、

ヤクルト。

食べたら駅まで送る。