ビール

ビール、

チーズ、

ミックスナッツ少々、

チョコレート効果少々。

ツナ卵大根の皮炒め

雑穀ご飯、

ツナ卵大根の皮炒め、

ぺぺコン、

煮物。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ししゃもみりん干し、

りんご、

アイス最中。

午前の会議が押して昼休みも午後の会議も後ろに倒れてる。少し早目に戻る。

カロリーメイト

足りると思ってたがちと足りなかったので燃料補給。

ハム

事務処理をひとつ片付ける。

ハム、

トマト、

ヤクルト。

食べたら出社。