がんもどき

豆腐、

鶏レバー、

ピーマン、

イカ天、

がんもどき、

にんじん、

蒟蒻畑、

ミックスナッツ。

スパゲッティ

午前中の仕事が押した＆ちょっとしたトラブル対応でリングフィットアドベンチャーはパス。

スパゲッティ、

炒め物の残り汁、

きのこ、

ほうれん草、

サラダチキン、

お吸い物の素、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。