豚汁

雑穀ご飯、

納豆、

焼売、

ベーコン、

じゃがいも、

キャベツ、

豆腐、

豚汁。

チーズパン

燃料補給。

カレー

スクワット2、背筋2

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

サラダチキン、

和フーチェ、

みかん。