堅あげポテト

風呂上がりの水分塩分補給。

発泡酒、

堅あげポテト、

コーヒー。

もやし

コーヒー、

ご飯、

もやし、

豚肉、

キャベツ、

ブロッコリー、

いちご。

ラーメン

マルちゃん正麺、

ミックスベジタブル、

卵。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁。