鍋

白菜、
魚、
豆腐、
ソーセージ。

夕方あまりしっかりとは食べてないので腹は減っているが、遅くなったので控え目に。

クリーム玄米ブラン

燃料補給。

蕎麦

蕎麦、

海苔、

もやし、

卵。

納豆ご飯

娘はごほごほと咳をしながら学校に行った。

大丈夫かと嫁様も言っていたが、身体は元気で本人は行くと言い張るので。

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト。