豆腐

整体とお迎え。

豆腐、
チンゲン菜、
焼き豚、
もやし卵とじ、
鶏ささみ、
ごぼう天、
柚子大根、
味噌汁、
すいか。

蕎麦

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ2

蕎麦、
ソーセージ、
ほうれん草、
ごぼう天、
かぼちゃ、
茄子の漬物、
あずきバー。

ソーセージ

ご飯、
ソーセージ、
壬生菜、
味噌汁。