たけのこの里ウイスキー漬け

そろそろ向く季節になってきたので久しぶりに。

たけのこの里ウイスキー漬け、

ノンアルコールビール、

麦茶。

もやし炒め

雑穀ご飯、

もやし炒め、

イカ、

にんじん、

里芋、

キャベツ鍋、

豆腐、

ぶどうゼリー。

お好み焼き

買い出し。

お好み焼き、

おむすび、

鶏唐揚げ、

ソーセージ、

芋餅、

蒟蒻ゼリー。

パン

パン、

クリームチーズ少々、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

ヨーグルト、

グラノラ少々、

ヤクルト、

コーヒー。

焼売

雑穀ご飯、

焼売、

キャベツ鍋、

イカ、

里芋、

にんじん、

コーヒー。

雑炊

有給休暇で経過観察の血液検査。

血を抜いてきた。よって朝飯抜き。

雑炊、

ヤクルト、

チーズせんべい少々、

チョコ菓子少々、

コーヒー。

ベーコンと菊菜の炒め物

雑穀ご飯、

ベーコンと菊菜の炒め物。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

チーズパン、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

イカ

雑穀ご飯、

メンマ、

イカ、

里芋、

にんじん、

キャベツ鍋、

蒟蒻ゼリー。

もち麦バー

燃料補給。

たまちく丼

たまちく丼、

ランチパック3分の1、

チョコ菓子少々。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

りんご

風呂上がりに。

美味しいの頂きました。

キャベツ鍋

蒟蒻ゼリー、

キャベツ鍋、

豆腐、

ベーコン野菜炒め。

饅頭

燃料補給＠売店。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ミニトマト、

蒟蒻ゼリー、

ミックスナッツ少々。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

チーズパン少々、

クリームチーズ少々、

ヤクルト、

コーヒー。

焼き鳥

おむすび、

雑穀ご飯、

焼き鳥、

ブロッコリー、

冬瓜、

キャベツ鍋、

豆腐、

みかん。

ツナ玉丼

ツナ玉丼、

チーズケーキ、

コーヒー。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

ふりかけ、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

豚肉と菊菜の味噌炒め

雑穀ご飯、

豚肉と菊菜の味噌炒め、

メンマ、

冬瓜、

キャベツ鍋。

蕎麦

蕎麦、

豚肉、

ネギ、

蒟蒻ゼリー、

チーズケーキ、

コーヒー。

炒り卵

雑穀ご飯、

炒り卵、

トマト、

りんご、

高野豆腐、

にんじん、

ふりかけ、

ヤクルト、

コーヒー。

冬瓜

昼寝したら爆睡。

冬瓜、

高野豆腐、

ししゃもみりん干し、

豆腐、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

ピザ

買い出し。

ピザ、

焼きそば少々、

炒飯少々、

コーヒー、

チョコクッキー少々。

ソーセージ

雑穀ご飯、

ソーセージ、

トマト、

豚汁、

りんご、

ヤクルト。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

ジャーマンポテト少々、

ししゃもみりん干し、

高野豆腐、

にんじん、

キャベツ鍋。

雑炊

雑炊、

ヨーグルト、

牛乳、

グラノラ少々。

雑炊

雑炊、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

チョコクッキー少々、

コーヒー。

雑炊

雑炊、

ししゃもみりん干し、

メンマ、

海苔、

ジャーマンポテト、

高野豆腐、

にんじん、

ヨーグルト、

チョコクッキー少々。

弁当

弁当、

チーズケーキ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

ジャーマンポテト

枝豆、

雑穀ご飯、

ジャーマンポテト、

豆腐。

もち麦バー

燃料補給。

もち麦バー、

チョコ少々。

蕎麦

蕎麦、

ちくわ、

ほうれん草、

ごぼう、

チーズケーキ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

ソーセージ玉ねぎ炒め少々、

がんもどき、

キャベツ鍋。

もち麦バー

買い置きで燃料補給。

豆腐卵丼

午前のMTGが予定で既に昼休みと全被りのとこさらに押した。

豆腐卵丼、

ミニトマト、

チーズケーキ、

コーヒー、

ヤクルト。

お土産

ラングドシャ

ふりかけ

娘さん、本日は病欠。

雑穀ご飯、

ハム、

ふりかけ、

トマト、

りんご、

コーヒー。

ソーセージ玉ねぎ炒め

朝元気に学校に行った娘がちと体調崩した。

雑穀ご飯、

ソーセージ玉ねぎ炒め、

レタス煮、

キャベツ鍋。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ブロッコリー、

チーズケーキ、

コーヒー。

ハム

ちょっとずつ良くなってるけどまだ少し咳が出る。

ハム、

トマト、

雑穀ご飯、

レタス煮、

ふりかけ少々、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

レタス煮

雑穀ご飯、

煮豚、

レタス煮、

ちくわ、

にんじん、

キャベツ鍋、

ヨーグルト。

ラーメン

面会と買い出し。

ラーメン、

もやし、

メンマ、

煮豚、

芋菓子。

納豆ご飯

娘は今日も模試。

受験生は大変だ。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

チョコクッキー、

コーヒー。

レタス

雑穀ご飯、

切り干し大根、

水菜とベーコンの炒め物、

レタス、

ちくわ、

にんじん、

キャベツ鍋。

ちゃんぽん

郵便局と買い出し。

ちゃんぽん、

芋パン、

蒟蒻ゼリー。

チーズパン

マシになってるがまだ咳が出る。

娘は模試。

ハム、

トマト、

りんご、

チーズパン、

バター、

クリームチーズ、

ヤクルト、

コーヒー。

トゥインクルコットン

嫁様作のパン、名前からどんなパンか推測できない。

ベーコンとコーン入りパン。

トゥインクルコットン、

卵とほうれん草の炒め物、

ベーコンと水菜の炒め物、

鍋少々。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー。

納豆ご飯

まだ咳が出る。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

焼売

雑穀ご飯、

焼売、

卵とほうれん草の炒め物、

切り干し大根、

キャベツ鍋、

ミニパフェ。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

ふりかけ、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

焼き鳥

蒟蒻ゼリー、

雑穀ご飯、

焼き鳥、

ブロッコリー、

切り干し大根、

キャベツ鍋。

グリーンカレー

高いのをお勤め品半額で買ったやつ。

雑穀ご飯、

レトルトグリーンカレー、

かぼちゃ、

フルーチェ。

なるほど美味いし高いの分かる気がするお味。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

にんじんシリシリ、

ぺぺこん、

かぼちゃ、

ちくわキャベツ、

キャベツ鍋、

豆腐。

メンチカツパン

燃料補給＠売店。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

かぼちゃ、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

くるみレーズンパン

くるみレーズンパン、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

にんじんシリシリ

雑穀ご飯、

にんじんシリシリ、

ぺぺこん、

キャベツ鍋、

チーズ。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

粉チーズ、

チーズパン、

野菜ジュース、

栗プリン。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

パン、

ジャム、

ヤクルト、

コーヒー。

やや病み上がり感あり。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

ぺぺこん、

ソーセージ、

ほうれん草、

ミックスベジタブル、

キャベツ鍋、

豆腐、

りんご。

ラクサ

雑穀ご飯、

ラクサ、

ぺぺこん、

おかえりマンゴー、

せんべい、

コーヒー。

ハム

風邪の初期症状っぽい。

今日は大人しくしとく。

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

ふりかけ、

りんご、

ヤクルト、

おかえりマンゴー。

ほうれん草炒め

雑穀ご飯、

ししゃもみりん干し、

ソーセージ、

ミックスベジタブル、

ほうれん草、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

キャベツ鍋、

豆腐、

りんご。

お好み焼き

消防避難訓練と大掃除と買い出し。

お好み焼き、

山菜おこわおむすび、

おかえりマンゴー、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

玉ねぎスープ、

ヤクルト、

コーヒー。

食べて少ししたら消防避難訓練と大掃除。

魚

雑穀ご飯、

ししゃもみりん干し、

鯖味噌、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

キャベツ鍋。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

粉チーズ、

チーズパン、

おかえりマンゴー。

納豆ご飯

諸般の事情により有給休暇。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

ブロッコリー、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー、

おかえりマンゴー。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

豚生姜焼き、

高野豆腐、

にんじん、

しめじ、

キャベツ鍋、

蒟蒻ゼリー。

サンドイッチ

燃料補給＠売店。

弁当

弁当、

おかえりマンゴー。

おかえりマンゴーはヨーグルト増量してみたら良い感じに。

雑炊

雑炊、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

雑炊

雑炊、

豚生姜焼き、

おかえりマンゴー、

ラスク。

ビーフラスク

燃料補給＠売店

雑炊

雑炊、

豚生姜焼き、

おかえりマンゴー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

ブロッコリー、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

蕎麦ぼうろ、

にんじん少々、

ピーマン少々、

キャベツ鍋、

おかえりマンゴー、

ヨーグルト、

野菜ジュース。

カロリーメイト缶

燃料補給。

カロリーメイト缶、

もち麦バー。

野菜カレー

雑穀ご飯、

レトルト野菜カレー、

おかえりマンゴー、

牛乳。

チキンスティック

雑穀ご飯、

ポテト少々、

チキンスティック、

ふりかけ少々、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

豆腐

雑穀ご飯、

ポテト、

チキンスティック、

にんじん、

ピーマン、

ソーセージ、

鮭大根、

キャベツ鍋、

豆腐、

おかえりマンゴー。

おかえりマンゴーはヨーグルト2パックのドライマンゴーひと袋で一気に作ったのだけど、もっとヨーグルトの比率が多い方が好み。次に作る時は配合変えてみよう。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ヨーグルト、

コーヒー。

チーズパン

娘は今日も模試。

チーズパン、

チキンスティック、

ポテト、

トマト、

切り干し大根少々、

鮭大根少々、

りんご、

ヤクルト。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

ポテト、

チキンスティック、

鮭大根、

キャベツ鍋、

豆腐。

ホットドッグ

買い出し。

＠フードコート。

芋ソフト、

ホットドッグ、

ポテト、

チキンスティック。

ソーセージ

娘は今日も模試で、中止にならない。

雑穀ご飯、

切り干し大根、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

豆腐ハンバーグ

雑穀ご飯、

豆腐ハンバーグ、

切り干し大根、

ツナ大根、

キャベツ鍋、

りんご少々。

炒飯

炒飯、

りんご、

アイス、

コーヒー。

納豆ご飯

学校で模試があるので娘を駅に送るべく車を出したら学校から中止の連絡が入って引き返す。もう少し早く判断と連絡をして頂けませんか。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

ブロッコリー少々、

糸蒟蒻、

トマト、

バターロール、

ジャム、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

しらす、

卵焼き、

キャベツ鍋、

豆腐、

ヨーグルト、

グラノラ。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトたらこソース、

フルーチェ、

牛乳。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

玉ねぎスープ、

コーヒー。