豆腐

蒟蒻少々、

キャベツ鍋、

ちくわ、

ピーマン、

豆腐、

蒟蒻畑。

蕎麦

面会と図書館と買い出し。

蕎麦、

ほうれん草、

かまぼこ、

おはぎ、

ヨーグルト、

牛乳、

グラノラ、

塩バターサブレ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

にんじん、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。