うどん

うどん、

かき揚げ、

鶏ごぼうから揚げ、

きんぴらごぼう、

炒り豆腐、

ミックスベジタブル、

フルーチェ。

カラムーチョ

一足先に帰宅。

荷物を軽くバラして休憩。

水分、塩分、燃料補給。

麦茶、

ノンアルコールビール、

カラムーチョ。

お弁当

昼休み。

子供と合流してお昼ご飯。

納豆ご飯

ちょっと早起きして洗濯とか用意とかしてから朝ご飯。

子供は先に食べて登校。

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁。

食べたら運動会。