キャベツ卵炒め

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

ベーコン、

キャベツ卵炒め、

鍋、

ヨーグルト。

弁当

蒟蒻畑、

弁当、

ヨーグルト、

グラノラ少々、

コーヒー。

カロリーメイト缶

ローリングストックのつもりがほぼ消費しないで賞味期限切れかけ。

蒟蒻畑、

カロリーメイト缶、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

雑穀ご飯少々、

鶏肉、

玉ねぎ、

鍋、

蒟蒻畑。

カップ麺

賞味期限切れてた。

蒟蒻畑、

カップ麺半分、

もやし、

豆腐、

チーズ大福、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

ヤクルト、

チーズ大福、

コーヒー。

鍋

昼寝と運動とシャワー。

刺身蒟蒻、

鶏ささみ、

玉ねぎ、

鍋、

野菜ジュース少々。

弁当

郵便局と買い出し。

弁当、

抹茶ケーキ半分。

ハム

先日からnasne（2台目）で再生中に止まって戻ったりエラーが出たりするので電源off/onとネットワークケーブル抜き差ししてみた。様子見。

ハム、

トマト、

ヤクルト、

味噌汁。

鍋

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

鶏ささみ玉ねぎ、

鍋、

ミックスナッツ少々。

蕎麦

蕎麦、

ほうれん草、

ちくわ、

海苔ふりかけ、

ミニアイス。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハムエッグ、

トマト、

味噌汁、

ヤクルト、

野菜ジュース。

鍋

娘から電話。

M-1GP出場に向けて（略）頓挫。

蒟蒻畑、

大根の皮のきんぴら、

鮭大根、

鍋、

ミックスナッツ。

弁当

蒟蒻畑、

弁当、

りんごチップス少々、

コーヒー、

ミニアイス少々。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

ヤクルト。

鍋

蒟蒻畑、

鮭大根、

鍋。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

魚肉ソーセージ、

きゅうり、

フルーチェ。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

お吸い物、

ヤクルト、

コーヒー。

虫との戦い

娘から電話がかかってきて何かと思ったら部屋にそこそこ大きな虫が入ったと。

しかし武器は知恵とG冷殺スプレーのみ。

コンビニに走るも都会のコンビニにそんなものは無く、

ホムセンやドラッグストアが開いてる時間でもない。

結局、壁に止まってるとこをG冷殺スプレーで何とかした模様。

お疲れ様。

明日殺虫剤買いに行って下さいな。

野菜カレー

雑穀ご飯、

レトルト野菜カレー、

きゅうり、

ミニアイス、

ミックスナッツ。

カロリーメイト

カロリーメイト、

食パン、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

お吸い物。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

高野豆腐、

にんじん、

鍋、

おかえりマンゴー。

もぶり寿司

もぶり寿司、

高野豆腐、

にんじん、

グラノラ少々、

牛乳、

ポップコーン、

コーヒー。

食パン

食パン、

おかえりマンゴー、

ハム、

トマト、

ヤクルト。

たこ飯

PAで軽く晩ご飯。

途中の道の駅で半額処分してたうぐいすもちをデザートに。

麦茶。

アイス

コンビニで買って帰っておやつで小休止。

うどんセット

＠駅前。

買い回り。

炒り卵

ひと仕事して朝ご飯。

娘作。

ご飯、

炒り卵、

ピーマン、

トマトスープ。

長崎チャンポン

買い回りあれこれ。

＠フードコート。

最後に食品少々買い出しして帰る。

おひさま食堂

娘と合流してお昼ご飯。

JAえひめ中央。

海鮮丼、

サラダバー、

カステラ半分、

メロン。

じゃこかつ半分

休憩＠PA

バターロール

バターロール、

ソルティライム、

ヤクルト、

牛乳。

食べたら荷物積んで出発。

雑炊

雑炊、

ちくわ、

ピーマン、

おかえりマンゴー。

ベーコンチーズパン

嫁様作。

ベーコンチーズパン、

おかえりマンゴー、

ヨーグルト、

紅茶。

雑炊

本日は有給休暇。

雑炊、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

ちくわ、

ピーマン、

鍋。

カレー

パン少々、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

トマト、

ミニトマト。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

ヤクルト、

野菜ジュース。

鍋

カレーせんべい、

蒟蒻畑、

野菜ジュース、

きゅうり、

酢だこ、

トースト、

バター、

鍋、

ヨーグルト、

おかえりマンゴー、

グラノラ少々。

スパゲッティ

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

きゅうり、

ミニアイス、

コーヒー。

食パン

食パン、

バター、

マーマレード、

ハム

トマト、

オニオンスープ、

ヤクルト。

鍋

雑穀ご飯、

きゅうり、

酢だこ、

大根の葉、

刻み揚げ、

鍋、

蒟蒻畑。

カロリーメイト

燃料補給。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

トマト、

ヨーグルト、

おかえりマンゴー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

ヤクルト。

麻婆春雨

蒟蒻畑、

麻婆春雨、

鍋、

たけのこの里少々。

雑炊

雑炊、

パン、

マーマレード、

トマト、

おかえりマンゴー、

ポテチ、

コーヒー。

ハム

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

ちくわキャベツ卵閉じ、

鍋、

おかえりマンゴー。

パン各種

面会と図書館と買い出しとガス入れ。

昼ご飯はパン屋テイクアウト。

パン、

ポテト、

チキン、

紅茶、

ぶどうジュース、

ミニアイス。

雑炊

雑炊、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ちくわキャベツ卵閉じ、

鍋、

チョコクッキー、

牛乳。

ジャンバラヤ

郵便局と買い出し。

ジャンバラヤ、

パン、

マーマレード少々、

ミニラーメン、

アイス。

ラジペン

朝飯前と後にちょっとした工作をしてたら、置いてたニッパーを見て嫁様が「それアイコンの奴？」と。えーと？

設定したのだいぶ前で何だったか覚えてない。

見てみると確かにそれっぽいが、色が微妙に違うなど違和感少々。写真映りで色味が違う？

拡大すると、いやこれニッパーじゃないな、ラジペンだ。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

お吸い物、

ヤクルト、

コーヒー。

日本酒

蒟蒻畑、

日本酒、

焼き鳥、

チーズかまぼこ、

鍋、

せんべい、

チーズ、

ノンアルコールビール。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

トマト、

ほうれん草、

カステラ、

コーヒー。

ベーグル

蒟蒻畑、

ベーグル、

チョコチップ、

マフィン、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

ジャーマンポテト、

鍋。

かつサンド

かつサンド、

雑穀ご飯少々、

ジャーマンポテト少々、

もぶり寿司、

トマト、

カステラ、

コーヒー。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ジャーマンポテト、

トマト、

玉ねぎスープ、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

鍋。

おにぎり

燃料補給＠売店

スパゲッティ

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

きゅうり、

フルーチェ、

せんべい、

ミックスナッツ少々、

コーヒー。

豆パン

蒟蒻畑、

豆パン、

カロリーメイト、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

餃子

焦げ付かせにくい餃子の焼き方講座。

プリンパン半分、

蒟蒻畑、

ミックスナッツ少々、

餃子、

大根ステーキ、

鍋。

カレー

急遽 Zoom の準備が必要に。

インストールと動作確認とかひと通りやって昼飯。

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

トマト、

ヤクルト。

食パン

蒟蒻畑、

食パン、

バター、

マーマレード、

ハム、

トマト、

マフィン、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

海苔、

海苔ふりかけ、

鍋、

菓子少々。

カロリーメイト

燃料補給。

カロリーメイト、

コーヒー。

炒飯

炒飯、

きんぴらごぼう、

ミニアイス。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

せんべい、

蒟蒻畑、

鍋、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

カップ麺

相談窓口と買い出しと図書館とクリーニング受取。

カップ麺、

雑穀ご飯少々、

どら焼、

コーヒー、

コーンチョコ少々。

雑炊

雑炊、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

たけのこの里ウイスキー漬け

ため込んでしまってたビデオを片付けながらのんびりゆっくり晩ご飯。

蒟蒻畑、

ノンアルコールビール、

ちくわ、

鯖大根、

たけのこ、

鍋、

せんべい、

カラムーチョ、

たけのこの里ウイスキー漬け、

牛乳。

焼きそば

買い出し。

焼きそば、

よもぎ餅。

食パン

食パン、

バター、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー、

ヨーグルト、

ジャム少々。

鍋

豆、

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

海苔、

鯖大根、

大根の皮とベーコンのきんぴら、

鍋。

釜飯

蒟蒻畑、

釜飯、

鯖大根、

ミニアイス。

カロリーメイト

蒟蒻畑、

カロリーメイト、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

鯖大根、

鍋、

柿の種チョコ、

野菜ジュース。

おむすび

燃料補給＠売店。

お好み焼き

蒟蒻畑、

お好み焼き、

かつサンド、

トマト、

ミニアイス。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

キャベツ、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

卵焼き、

チーズせんべい、

キャベツ、

鍋。

赤飯おむすび

燃料補給＠売店。

釜飯

蒟蒻畑、

釜飯、

玉ねぎ、

フルーチェ、

ルマンド、

コーヒー。

チョコパン

パン、

チョコチップ、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

サラダチキン、

かぼちゃ、

鍋、

ルマンド。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

トマト、

フルーチェ。

カロリーメイト

蒟蒻畑、

カロリーメイト、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

おさつスナック少々、

蒟蒻畑、

鍋、

ヨーグルト。

釜飯

蒟蒻畑、

釜飯、

かぼちゃ、

アイス、

玉ねぎスープ。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

混ぜご飯、

魚肉ソーセージ、

鍋、

ドライはっさく、

コーンチョコ少々。

混ぜご飯

蒟蒻畑、

混ぜご飯、

ハムエッグ、

トマト、

アイス。

カレーせんべい

清掃作業が終わってシャワー浴びてひと休み。

水分ミネラル燃料補給。

ノンアルコールビール、

カレーせんべい、

塩豆少々。

休んだら家事。

カロリーメイト

カロリーメイト、

マフィン、

ヤクルト、

コーヒー。

本日は地区清掃。