鶏肉

豆腐、

鶏肉、

大根、

煮豚、

キャベツ、

牛肉、

タコ、

海藻。

カレー

スクワット、背筋。

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

フルーチェ。

グラノラ

本日も在宅勤務。

コーンスープ、

グラノラ、

牛乳、

ヤクルト、

トマト、

りんご。