サバ缶カレー炒め

豆腐、

もやしサバ缶カレー炒め、

味付け卵、

玉こんにゃく、

わかめスープ。

一本満足バー

燃料補給＠売店。

カレー

みんなで筋肉体操：スクワット1、背筋1

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ささみ、

おはぎ、

野菜ジュース。

ふりかけ

雑穀ご飯、

ふりかけ、

ハム、

トマト、

りんご。