鮭玉ねぎトマト卵とじ

雑穀ご飯、

鮭玉ねぎトマト卵とじ、

鍋、

りんご。

麻婆豆腐

雑穀ご飯、

レトルト麻婆豆腐、

トマト、

フルーチェ。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

ドライ納豆、

塩昆布、

ヤクルト。