プルコギ肉

豆腐、
もやし、
プルコギ肉、
ちくわ、
ピーマン、
にんじん、
茄子、
パイナップル、
和栗パイ、
チョコ少々、
牛乳。

カレー

みんなで筋肉体操：腹筋

ご飯、
レトルトカレー、
サラダチキン、
蒸し茄子、
アイス。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆、
ちくわ、
ピーマン。