2016年2月29日月曜日

鍋

一人でお散歩と買い出し。

昼過ぎから降り始めて、お散歩中もちょっと舞ってた雪が少し強くなって車の屋根に積もってる。

炊き込みご飯、
ご飯、
鍋、
さつまいも、
ポテト。

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蕎麦

インフルB型出ました。
今週一杯出席停止。

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ、
オレンジジュース。

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炊き込みご飯

今日も休み。

娘さん、朝から顔が赤い。
病院に連れてきませう。

炊き込みご飯、
ハム、
トマト、
お吸い物、
りんご少々、
チーズパン少々、
コーヒー。

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2016年2月28日日曜日

餃子

炊き込みご飯、
餃子、
お吸い物、
さつまいも。

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うどん

うどん、
ほうれん草、
ちくわ、
茄子の漬物、
チーズオニオンパン。

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トースト

トースト、
クリームチーズ、
ジャム、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。

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2016年2月27日土曜日

日本酒

日本酒、
チーたら、
サラミ、
ポテチ、
ナッツ、
あられ、
煮干し、
牛乳。

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調理パン

娘に昼寝させて起きてきたら熱が上がってた。
病院に連れてく。

混んでて遅くなったのでセブンイレブンの調理パンと残り物。

ソーセージパン、
メンチカツパン、
カレーパン、
チョココロネ、
シチュー、
チャーハン、
野菜ジュース。

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ラーメン

娘の宿題が終わって昼ご飯。
食べたら図書館、の予定だったのだが、妙に寒いと言うので熱を測ってみたら微熱。お出掛けは止めて大人しくしてませう。

1食分だけ残ったちょっといいラーメンを3人で分ける。

ラーメン、
ハム、
もやし、
チャーハン、
グラノラ、
ヨーグルト。

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納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ソーセージ、
ミックスベジタブル、
トマト、
茄子の漬物、
豚汁、
りんご。


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日本酒

先日のお祭りで買ってきた限定酒。生酒で20度。

日本酒、
チーたら、
サラミ、
あられ、
煮干、
牛乳。
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2016年2月26日金曜日

アンパンマンスイートポテト

晩飯に出てくる予定だったのが都合によりズレた。
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シチュー

ご飯、
シチュー、
鶏団子スープ、
もやし、
にんじん、
海苔、
いちご。
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チョコ菓子

おやつ。

チョコ菓子、
牛乳。

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せんべい

おやつ。

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スパゲティ

スパゲティ、
レトルトのミートソース、
プリン。
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納豆ご飯

本日よりしばらくお休み。

初日からえらい寝る。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご、
スコーン。
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2016年2月25日木曜日

おむすび

おむすび、
豆パン、
野菜ジュース。

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納豆ご飯

夜に雪が降ったようで、車と草木に雪が乗ってる。地面はしめってるだけ。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご。

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チョコ少々

燃料補給。

チョコ少々、
せんべい、
ナッツ、
煮干し。

投稿者 時刻:

にんじんシリシリ

ご飯、
にんじんシリシリ、
サバ大根、
鶏団子スープ、
もやし、
にんじん、
さつまいも、
いちご。

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2016年2月24日水曜日

鶏団子スープ

ご飯、
かまぼこ、
さば大根、
メンマ、
鶏団子スープ、
もやし、
きのこ、
さつまいも、
いちご、
野菜ジュース。
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カレー

ご飯、
レトルトカレー、
茄子の漬物、
ミニトマト、
オレンジゼリー。
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お茶漬け

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。
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2016年2月23日火曜日

ジャーマンポテト

ご飯、
ジャーマンポテト、
サバ大根、
さつまいも、
いちご。

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ミックスナッツ

ちょっとしっかり目に燃料補給。

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醤油せんべい

燃料＆塩分補給。

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カレー

ご飯、
レトルトカレー、
さつまいも、
プリン。

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納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁。

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2016年2月22日月曜日

ジャーマンポテト

ご飯、
ジャーマンポテト、
さば大根、
メンマ、
いちご。
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ウェハース

お土産。

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じゃがポックル

お土産。

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クリームパン

昼休みに謎の会合。

午前中のMTGが押して出遅れたので選ぶ余地があまり無かった。

クリームパン、
アップルパイ、
コーヒー。
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納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。
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2016年2月21日日曜日

ネギ豚きのこ炒め

昼寝したら爆睡。

ご飯、
ネギ豚きのこ炒め、
メンマ、
サバ大根、
お吸い物。

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ラーメン

白髪ネギを作ってみたが、白髪ネギと言い張るには太すぎるシロモノになってもーた。修行が足りない。

ラーメン、
煮豚、
もやし、
メンマ、
ネギ、
チョコ少々、
コーヒー。

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炊き込みご飯

炊き込みご飯、
サバ大根、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
豚汁、
りんご、
チーズケーキ、
コーヒー。

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2016年2月20日土曜日

炊き込みご飯

ご飯、
サバ、
大根おろし、
炊き込みご飯、
高野豆腐、
にんじん、
大根、
サバ缶、
豚汁。

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チーズケーキ

おやつ。

冷凍のチーズケーキ詰め合わせ、これで一通り。
さて残りはどう分けましょうか。

チーズケーキ、
コーヒー。
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うどん

嫁様が学級懇談会から帰ってきて、その後で娘も帰ってきた。

うどん、
ほうれん草、
ちくわ、
アンパンマンスイートポテト、
野菜ジュース少々。

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かっぱえびせん

帰宅。休憩。

かっぱえびせん、
チョコ、
チーズ海苔巻き。

さて家事すっか。

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納豆ご飯

本日は土曜授業で授業参観で説明会で懇親会。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。
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2016年2月19日金曜日

サバ

ご飯、
サバ、
大根おろし、
じゃこ小松菜、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
味噌汁、
いちご。

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あんかけ豆腐丼

あんかけ豆腐丼、
グラノラ、
ヨーグルト。

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お茶漬け

謎の会合があるので少し早目に。

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

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2016年2月18日木曜日

豚肉もやし炒め

夕方にそこそこ食べてるので控えめに。

みかん、
ご飯、
豚肉もやしれんこん炒め、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
小松菜、
じゃこ、
いちご。
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ミックスナッツ

長くなりそうなのでしっかり燃料補給。

醤油せんべい、
ミックスナッツ。

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カレー

ご飯、
レトルトカレー、
あんぱん半分、
コーヒー。
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納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。
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2016年2月17日水曜日

日本酒

先日のお祭り限定品。

日本酒、
サラミ、
チーたら。

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うどん

おでんの残りでうどん。

うどん、
おでん、
かまぼこ、
ほうれん草、
じゃこ小松菜、
いちご。

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お土産など

色々。

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チキンライス

チキンライス、
チョコ少々。
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お茶漬け

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。
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2016年2月16日火曜日

おでん

ご飯、
おでん、
レンコンのきんぴら、
蒟蒻畑、
チョコ少々。
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チョコ

燃料補給。

チョコ、
りんごチップス。

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おむすび

今日も謎の会合。

おむすび、
野菜ジュース。

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納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。
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2016年2月15日月曜日

おでん

ご飯、
おでん、
きんぴら、
メンマ。
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ラスク

お土産。

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ランチパック

昼休みに謎の会合。

ランチパック、
三色パン、
コーヒー。

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お茶漬け

ご飯、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

投稿者 時刻:

2016年2月14日日曜日

寄せ鍋

＠ファミレス。

お祭り見物終了。
休憩兼ねて晩御飯。
食べたら運転。

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カツ丼セット

＠フードコート。

近くのお祭り見物しに来た。

カツ丼、
ざる蕎麦。

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チョコ

頂きました。

娘チョイス。

嫁様チョイス。

ありがとうございます。

チョコ、
コーヒー、
ヤクルト。

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トースト

今日から戦隊が新番組。

トースト、
ジャム、
クリームチーズ、
ハム、
トマト、
菓子パン半分、
野菜ジュース。

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2016年2月13日土曜日

イカフライ

図書館に行ってきた。

ご飯、
イカフライ、
鶏唐揚げ、
ポテト、
きんぴらごぼう、
かぼちゃ、
メンマ、
がんもどき、
にんじん、
きのこ。

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ラーメン

娘の習い事のようなものに行って帰ってきた。

ラーメン、
もやし、
ハム、
海苔、
ザーサイ、
メンマ、
バナナ、
チーズケーキ、
コーヒー。

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トースト

久しぶりに例のものを作った。

冷凍のミックスベジタブルを入れたのだが、これに火を通す必要があるので弱火で時間かけてやるはめに。先に電子レンジで加熱しとけば良かった。

トースト、
ベーコン、
ミックスベジタブル、
卵、
チーズ、
トマト、
コーヒー、
りんご。

娘が学校の授業で持ってくるようにと言われたとかで写真探して印刷。

こういうのって私的複製の範囲内なんかな、と思って調べたら、私的複製としてはアウトっぽい。でも著作権法第35条（学校その他の教育機関における複製等）には該当するんでセーフ。なるほど。
投稿者 時刻:
ラベル:

2016年2月12日金曜日

炒り豆腐

ご飯、
炒り豆腐、
卵、
もやし、
アンパンマンスイートポテト、
がんもどき、
にんじん、
きのこ、
蒟蒻畑、
牛乳。

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納豆ご飯

謎の会合があるので少し早めに食べ始めたのだが、何だかんだ雑用とかあって結局いつもと同じ時間に出社。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。
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2016年2月11日木曜日

炒り豆腐

炊き込みご飯、
炒り豆腐、
卵、
もやし、
ポテト、
きのこスープ、
グラノラ、
ヨーグルト。

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おやつ

みかん、
ポテチ。
投稿者 時刻:

カツ丼セット

お買い物。

＠フードコート。

カツ丼、
かけ蕎麦。

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卵かけご飯

娘が借りてきた本を見て食べてみたいと言い出したので手伝わせつつ作ってみる。とはいえ、本に書いてある材料がほとんど無くて代用品ばかり。

つまみ用のアーモンドと煮干しのミックスをすり潰す。
海苔を細かく千切る。
ご飯にかけて卵を乗せてゴマ油をひとたらし。
白身が白くなるまで電子レンジで温める。大体1分半から2分半。
最後に醤油をかけて頂きます。

これも同じく本で見て食べてみたいと言ったのでハムチーズトーストも手伝わせつつ作って食べる。

卵かけご飯、
ハムチーズトースト、
チョコチップベーグル、
ハム、
トマト、
シチュー、
りんご。

投稿者 時刻:
ラベル:

2016年2月10日水曜日

シチュー

ご飯、
シチュー、
ちくわ、
小松菜、
ポテト、
いちご。

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チョコ菓子

燃料補給。
投稿者 時刻:

ジャージャー丼

ジャージャー丼、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
みかん、
シュークリーム。
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納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。
投稿者 時刻:

2016年2月9日火曜日

シチュー

ご飯、
かまぼこ、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
シチュー。

投稿者 時刻:

ラーメン

仕事の都合で先飯にしとく。

ラーメン、
ライス、
グラノラ、
ヨーグルト。

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納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。

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2016年2月8日月曜日

レモンマヨ炒め

色々あって遅くなった。

ご飯、
ソーセージ、
ブロッコリー、
ポテト、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
お吸い物、
いちご。

投稿者 時刻:

せんべい

燃料補給。

ミニチョコパイ、
せんべい。

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栗くらべ

お土産。

投稿者 時刻:

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
チョコ、
牛乳。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
お茶漬けの素、
りんご。

投稿者 時刻:

2016年2月7日日曜日

卵とじ

炊き込みご飯、
卵、
きのこ、
七草、
きんぴらごぼう、
鶏団子スープ、
もやし、
にんじん、
豆腐、
炊き合わせ、
さつまいも。

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ラーメンやさん

散歩してたら事故現場に遭遇してしまった。。。

知育菓子。例によって娘は作るだけで食べない。

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ラーメン

景品の喜多方ラーメン。美味い。

ラーメン、
もやし、
煮豚、
ザーサイ。

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チーズケーキ

買い物と雑用。
帰ってきて休憩。

チーズケーキ、
コーヒー、
ポテチ。

投稿者 時刻:

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
ミニトマト、
鶏団子スープ、
もやし、
にんじん、
豆腐、
漬物、
りんご。

投稿者 時刻:

2016年2月6日土曜日

炊き込みご飯

道の駅と図書館と買い出し。

ご飯、
炊き込みご飯、
鶏団子スープ、
もやし、
にんじん、
炊き合わせ、
ひじき、
きんぴらごぼう、
炒り卵、
ミックスベジタブル。

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焼き芋

＠道の駅。

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ねるねるねるね

久しぶりの知育菓子。

例によって娘は作るだけで食べない。
私作る人、あなた方（親）食べる人。

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うどん

ブルータ設置。しばらく様子見。

うどん、
ほうれん草、
小松菜、
刻み揚げ、
いちご、
ポテチ。

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チーズケーキ

一仕事しておやつ。

チーズケーキ、
コーヒー。
投稿者 時刻:

ベーグル

ベーグル、
チーズ、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
ベーコン、
餃子、
ジャム、
トマト、
コーヒー、
りんご。

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2016年2月5日金曜日

小松菜きのこ炒め

ご飯、
鶏肉、
ベーコン、
小松菜、
きのこ、
ひじき、
漬物、
卵スープ、
みかん。

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カレー

ご飯、
レトルトカレー。

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菓子パン

謎の会合があるので早目に朝飯。

菓子パン、
ハム、
トマト。

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2016年2月4日木曜日

天ぷら

みかん、
ご飯、
天ぷら、
鶏肉、
ほうれん草、
ひじき、
きのこ、
豚肉、
もやしスープ。

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ミックスナッツ

残業前の燃料補給。

投稿者 時刻:

うどん

煮物やサーモン漬けの残り汁で。

うどん、
ちくわ、
ほうれん草、
プリン、
チョコ、
コーヒー。

投稿者 時刻:

太巻き

昨日の残り。

太巻き、
ハム、
トマト、
コーヒー。
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2016年2月3日水曜日

恵方巻

豆まきしてから晩御飯。

みかん、
太巻き、
お吸い物、
ソーセージ、
イワシ、
ほうれん草、
きのこ、
豚肉、
さつまいも。

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ミックスナッツ

燃料補給。

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サーモンづけ丼

昨日はこれのために買い物に行った。ネットで見てやってみたくなったので。

刺身用のサーモンをブロックで買って、切る。
容器に入れて、麺つゆ、ブラックペッパー、柚子こしょう、、、が無いので代わりに柚子七味をかけて軽く混ぜる。
ネットで見たレシピでは2〜3時間だったが、飯のタイミングの都合により一晩漬けといた。

ご飯、
サーモン、
ほうれん草、
漬物。

また作ろう。

つけ汁は後でうどんか何かにでも使おう。

投稿者 時刻:
ラベル:

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
豚汁、
りんご。

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2016年2月2日火曜日

カツオ叩き

娘の送迎ついでに買い物したら食べたくなった。遅い時間帯なので売れ残り半額。

ご飯、
カツオ叩き、
きのこ、
豚肉、
豆腐、
玉ねぎ、
さつまいも。

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醤油せんべい

燃料補給。

醤油せんべい、
チョコ、
小魚ナッツ。

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カレー

珍しく、嫁様が食いたいと言ってカレー。

ご飯、
レトルトカレー、
チョコパン。

投稿者 時刻:

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
チョコパン。

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2016年2月1日月曜日

豚肉豆腐

ちょっと仮眠、と思ったら爆睡。

ご飯、
豚肉豆腐、
玉ねぎ、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
ベーコン、
がんもどき、
にんじん、
さつまいも。

投稿者 時刻:

チョコパン

おやつ。

何かまだまだごちゃごちゃ雑用。
投稿者 時刻:

ラーメン

購入が必要な機材の選定。
買い出し少々。

マルちゃん正麺、
煮豚、
もやし、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
刻み揚げ、
ベーコン、
海苔、
具材ミックス、
ご飯、
チョコビスケット、
コーヒー。

午後も続きを色々。

投稿者 時刻:

ベーグル

本日は諸般の事情により有給休暇。

ベーグル、
ハム、
チーズ、
トマト、
チョコパン、
コーヒー、
りんご。
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