しらす

チョコ少々、
ご飯、
しらす、
きんぴら、
キャベツ、
鶏唐揚げ、
味噌汁、
プリン。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
フローズンヨーグルト。

チョコ少々

燃料補給。

納豆ご飯

雪は止んでて、積もってるが解けかけ。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

鶏肉

職場のビルを出たら雪で白かった。

ご飯、
鶏肉、
キャベツの和え物、
きんぴら、
抹茶プリン。

ポテロング

燃料補給。

なんかえらい間食しまくり。

缶スープ

燃料補給。

菓子パン

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
冷や奴、
キャベツの
和え物。

ふりかけ

ご飯、
ふりかけ、
卵焼き、
トマト、
りんご。

小魚の天ぷら

ご飯、
小魚の天ぷら、
もやし、
カニかま、
切り干し大根、
卯の花、
きんぴら、
鶏団子スープ、
ヨーグルト。

チョコ菓子

燃料補給。

やたら腹が減る。

スイートポテト

燃料補給。

先週、売店のレジ横に置いてたのを試しに買ってみた。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

お菓子

支給品。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
コロッケ、
ヨーグルト。

小魚の天ぷら

ご飯、
小魚の天ぷら、
コロッケ、
切り干し大根、
卯の花、
レンコン、
鶏団子スープ。

チョコ

＆コーヒー。

買い物から帰って小休止。

鶏肉

＠ファミレス。

お買い物。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
コーヒー。

鶏団子スープ

ご飯、
茄子のはさみ揚げ、
コロッケ、
ハムともやしの和え物、
鶏団子スープ。

おから揚げ

お買い物。
帰ってきておやつ。

おから揚げ、
つくろう！おべんとう！、
コーヒー。

うどん

鍋の残りを利用。

うどん、
鍋、
ヨーグルト。

チョコ少々

＆たまねぎスナック。

小休止。

トースト

ゆっくり寝ようと思ってたのに
何故か娘がいつもより早起きして
叩き起こされた。

朝飯はのんびりと。

トースト、
ジャム、
ピーナッツクリーム、
トマト、
ハムともやしの和え物、
りんご。

コーヒー作成中。

チョコ少々

＆牛乳。

夜食。

いくら

家に帰ったら風呂に入るとこで、
飯も食わずに風呂に付き合わされる。
かくて飯がこの時間。

サイダー、
ご飯、
いくら、
肉豆腐、
ハムともやしの和え物、
鍋、
芋プリン、
牛乳。

せんべい

＆チョコ。

差し入れ。

残業中。
定時退社日の定時10分前に
急ぎの案件とか持ってくんなや。。。orz

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
豚汁、
プリン。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
卵焼き。

ヨーグルト

夜食。

しらす

ご飯、
しらす、
ちくわ、
ネギ、
肉豆腐、
あんぱん、
コーヒー。

コーンチョコ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

コーンチョコ

燃料補給。

煮物とか

今日も念のため早起きして食事と弁当の用意。
嫁様はまだ少し痛むものの、大人しくしてれば
大丈夫そうなので普通に出社。

ご飯、
煮物、
ナゲット、
トマト、
卵焼き、
味噌汁。

鍋

嫁様、まだ全快では無いが、
お腹が空いたと言って菓子パンを買い、
普通の晩飯を食べる程度には回復。

ご飯、
鍋、
鶏唐揚げ、
じゃがいもとたまねぎの煮物、
半熟卵、
みかん。

菓子パン

＆コーヒー。

幼稚園にお迎えに行って用事済ませて
軽く買い物して帰宅して小休止。

カレー

仕事は当然ながら軽く浦島太郎状態。

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
ヨーグルト。

カロリーメイト

早起きして弁当とか朝飯とか作る。
嫁様はだいぶマシだがまだイマイチ。
どたばたしてたら食う暇がなくなったので
出社してからカロリーメイト。

カロリーメイト、
午後ティー。

午後は車使わないといかん用事があるが、
まだ運転するのは危なそうなので
午後休申請して運転手。

鍋

珍しく娘が昼寝すると言ったので
おやつをたべさせつつ
弁当箱などの後片付けをしてから
横になってみたら、本当に寝た。
疲れてたのかちょっと体調崩しかけてるのか
思ったより良く寝た。

かくて晩飯が遅くなった。

ご飯、
鍋、
ジャガイモと玉ねぎの煮物、
お茶。

たけのこの里

おかずを作ってたら嫁様が起きたので
うどんを食わせる。

子供のお迎え前に小休止とおやつ。

たけのこの里、
牛乳。

うどん

子供を幼稚園に送り出して、
洗濯とかして、
小休止しつつ積読本を読んだりして、
それから昼飯。

うどん、
ナゲット、
ほうれん草、
刻み揚げ、
筑前煮少々。

嫁様は爆睡中。
昨日は痛みであまり眠れなかったらしいが、
今日はマシになっている模様。

子供が帰って来るまでに晩飯の仕込み。

納豆ご飯

早起きして食事と弁当の用意。

嫁様の体調は予想通りまだ回復せず。
本日も仕事は休んで家事と看病。

ご飯、
納豆、
トマト、
味噌汁。

鍋

午前中にかかった病院で別の科を
受診するよう勧められて
午後やってるとこ探してくれた。
今度は車で送る。
子供は子供で習い事のような物に。
終わってから嫁様を迎えに行ったら
まだ診察が終わってなかった。

ご飯、
鍋、
筑前煮。

カレー

自分が子供の世話をしてる間に
嫁様はタクシーで病院に行って来た。
朝より悪化してる気がする。。。

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

昨日の夜から嫁様が体調を崩した。
今朝は自分が早起きして食事と
娘のお弁当を作る。

で、今朝の嫁様は全ダウン。
自分は会社に連絡して休み。
娘は元気だが、
送迎はおかーさんじゃなきゃ嫌だ、
と駄々こねて幼稚園ずる休み。。。

コーヒー、
ご飯、
納豆、
筑前煮少々、
味噌汁。

炒め物

車のメンテ少々。

ご飯、
もやしとにんじんとしめじの炒め物、
筑前煮、
煮物、
菜の花のからし和え。

たまねぎスナック

昼寝。
燃料補給。

たけのこの里、
たまねぎスナック。

炒飯

炒飯、
豆腐、
筑前煮少々。

チョコ

＆コーヒー。

食パン

今日はのんびりと。

食パン、
ピーナッツクリーム、
もやし、
トマト、
チーズ、
ヨーグルト。

炒め物

昼飯が遅かった＆夕方チョコ食ったので
あまり食欲が無い。（汗）

ご飯、
しめじとにんじんともやしの炒め物、
煮物、
シチュー、
菜の花のからし和え、
お茶。

ラーメンセット

という名前の作って食べるお菓子。
娘が、作るが食べない。。。

チョコ

娘のチョイス。

チョコ

＆コーヒー。

嫁様の愛。

ぶっかけうどん

家族で映画見て外食。

ベーコンエッグ

ご飯、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
ほうれん草、
豚肉としめじの炒め物、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
ヨーグルト、
コーヒー。

雪

昨日の午後はわりと良い天気だったのだが、
夜に降ったらしい。

ごぼうチップス

夜食。
寝る前に水分補給。

晩飯の後、風呂に入る前、
娘がWiiFitすると言い出して、
それに付き合わされたのでふらふら。

コーヒー、
ポテチ、
ごぼうチップス。

炒め物

今日は朝から夕方までわりと休みなく
あれこれと用事を片付けてた。
おかげで捗ったのは良かったが、
ただでさえ寝不足なのにかつかつ働いたので眠い。
晩飯の直前に10分だけ寝たが当然まだ眠い。

ご飯、
魚、
豚肉としめじの炒め物、
高野豆腐、
しめじ、
にんじん、
シチュー。

カレー

＠CoCo壱。

外出ついでに外食。

CoCo壱は久しぶり。
夫婦二人で外食するのは超久しぶり。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
味噌汁。

本日は先週の代休。

雪

今日は寒いらしい。

シチュー

25時過ぎまで仕事して帰宅。

軽く食ったら寝る。

コーンチョコ

燃料補給。

まだ仕事中。

SOYJOY

燃料補給。

カレー

チョコクッキー、
ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

パン

食パン、
ピーナッツクリーム、
トマト。

魚

ご飯、
魚、
鶏唐揚げ、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
もやしのスープ、
みかん。

醤油せんべい

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。

集まってえらい人の話を聞くために
いつもより少しだけ早目に出勤。

ブリの照り焼き

ご飯、
ブリの照り焼き、
ほうれん草、
もやしのスープ、
マドレーヌ、
ヨーグルト。

チョコ

まだ食べて無いが。

さっき、停電中に貰った。嫁様と娘から。
シュールだなーとか言いながら。
いつ復旧するか分からなかったし。

娘は、幼稚園で男の子から焼き菓子を
貰って来てた。
娘は相手にカードを渡したそうだ。

復旧

嫁様によると、17:10頃から停電してたらしい。
復旧は18時半過ぎ、ひとつ前のエントリを
PHSから送信した直後ぐらい。

夕食の用意に大きな影響が。

電柱のヒューズが切れてたらしい。
ありがとう中国電力の人。

お家が停電中

懐中電灯が頼り。

野菜チップス

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト。

みかん

水分補給。

みかん、
牛乳。

魚

今日は少し早目に帰宅。

玄関開けたら子供が泣きながらお出迎え。
夕食の用意をしてて、ふざけてて、
お婆ちゃんが作ってくれたお皿を
落として割ってしまったそうだ。
随分と気に入って使ってたのだが。残念。
嫁様がかなり叱って、それなりに凹んだ様子。
お婆ちゃんに電話して謝らせたそうで。

これもまた経験。

ご飯、
魚、
レンコン、
卵焼き少々、
スープ、
米粉パン、
抹茶プリン。

チョコ少々

燃料補給。

調理パン

調理パン、
カップ蕎麦、
スープ。

調理パン

コーヒー、
調理パン、
トマト。

雪

降ってる。
予報では昼までに雨になって解けるらしい。

みかん

みかん。

うどん

うどん、
鶏唐揚げ、
かまぼこ、
ほうれん草、
煮物、
ベーコン、
レンコン、
フローズンヨーグルト。

トマト煮

＠ファミレス。

お買い物。

調理パン

調理パン、
ハム、
トマト、
コーヒー。

小魚ミックス少々

＆コーヒー。

寝る前に水分補給。

ポテチ

＆ほうじ茶。

風呂上がりに。

炒め物

ご飯、
ベーコン、
レンコン、
鶏唐揚げ、
煮物、
チンゲン菜のスープ、
みかん。

菓子パン

本日のお仕事終了。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

卵かけご飯

コーヒー、
ご飯、
卵、
味噌汁。

食ったら休日出勤。

フルーチェ

帰宅。

宴会

歓送迎会。

焼きそば

急にジャンキーな物が食いたくなった。

ペヤングソース焼きそば、
ご飯、
ソーセージ、
にんじん、
しめじ、
牛乳。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
味噌汁。

魚

ご飯、
魚、
炒り豆腐、
味噌汁、
シュークリーム、
コーヒー。

カラムーチョ

燃料補給。

チョコ菓子少々

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
りんご、
チョコプリン。

ブリの照り焼き

ご飯、
ブリの照り焼き、
ハム。

会社で野菜ジュースでも飲んどくか。

菓子パン

＆コーヒー。

ブリの照り焼き

ご飯、
ブリの照り焼き、
炒り豆腐、
味噌汁。

せんべい

燃料補給。

定時退社しろって構内放送があったけど
まだみんなバリバリ仕事してる。

チョコ菓子

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
牛乳。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
炒り豆腐、
トマト、
りんご。

炒り豆腐

ご飯、
炒り豆腐、
ちくわ、
しめじ、
鶏団子スープ。

ドライ納豆

＆おせんべい。

燃料補給。

チョコ菓子

燃料補給。

中華丼

ご飯、
冷凍の中華丼の具。

お茶漬け

牛乳、
ご飯、
お茶漬けの素、
トマト。

鶏団子スープ

ご飯、
しらす、
ちくわ、
しめじ、
鶏団子スープ、
ヨーグルトレーズン、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

ナッツチョコ少々

燃料補給。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豆からくん、
トマト。

鶏団子スープ

ご飯、
鶏団子スープ、
温やっこ、
漬け物、
にんじん、
プリン。

ポテチ

ポテチ少々、
福豆少々。

燃料補給。

食べたらちょっとだけ
車のメンテしてくる。

うどん

投げ売りしてた年明けうどん。

うどん、
ほうれん草、
ごぼう、
刻み揚げ、
混ぜご飯。

チョコ

燃料補給。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
漬け物、
豚汁。

食べたら実家とテレビ電話。

弁当

スーパーのお惣菜コーナーの弁当。

弁当、
ちらし寿司、
豚汁。

つくろう！おべんとう！

二度目。

お出掛け兼買い出しで買って来た。

主に親が作って、子供はお手伝い。
自分が欲しいと言って買って来てるのに
自分ではあまり作ろうとしない。
まだ難しいのはわかるが、
すぐに親に頼るのでは無く
もう少し頑張って欲しい。

しかも、口に合わないので食べない。
仕方ないので親が食べる。
何だかな。

スパゲティ

ナポリタン、
あん餅。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豚汁、
ヨーグルト。

福豆

年齢＋１粒。

恵方巻き

恵方巻きを食うのは産まれて初めてかも。

恵方巻き、
豚汁、
桃ゼリー。

おやつ

電灯の紐が切れた。
何とか結んだが、次切れたらもう無理。

チーズケーキ、
堅やきポテト、
コーヒー。

牛丼

子供の送迎と通院の都合で午後休。

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
お新香、
味噌汁。

ナッツチョコ少々

燃料補給。

お茶漬け

納豆を食べるつもりだったが、
朝からちょっとした騒動があって
時間が無くなり、お茶漬けかっこむ。

雪の影響を警戒して少し早目に出勤。

ご飯、
お茶漬けの素、
トマト。

雪

20年に一度の寒気らしい。
ベランダのサンダルが凍って貼り付いてた。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
漬け物、
ちくわ、
レンコン、
高野豆腐、
にんじん、
牛乳、
ショコラ。

ドライ納豆

燃料補給。

ナッツチョコ少々

燃料補給。

雪

降ってる。

帰りは路面凍結注意。

炊き込みご飯

きのこの山少々、
炊き込みご飯、
ちくわ、
きんぴら。

お茶漬け

＆トマト。

雪

今のところ、大したことは無い。

パックの寿司

お祝いで、娘の好物を。
ケーキは要らんのだそうだ。

パックの寿司、
ちくわ、
レンコン、
高野豆腐、
にんじん、
お吸い物。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。