豚肉もやし

昼寝したら爆睡。

豆腐、

日本酒少々、

ハム、

トマト、

豚肉、

玉ねぎ、

もやし、

雑穀ご飯、

納豆、

海苔佃煮、

味噌汁、

りんご、

牛乳。

焼きうどん

普段よりちょっと早目に目が覚めて、昨日の晩飯が遅かったので絶食時間帯のまま医者と買い出しと料理。

焼きうどん、

ミルク饅頭。