魚

牛乳、

豆腐、

筑前煮、

かぼちゃ、

焼き鮭、

キャベツ、

南蛮漬け、

ヨーグルト。

スパゲッティ

リングフィットアドベンチャー少々

スムージー、

スパゲッティ、

レトルト高菜ソース、

筑前煮少々、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。