納豆ご飯

ご飯、

納豆、

豆腐、

豚肉、

きのこ、

高野豆腐、

にんじん、

かぼちゃ、

ミネストローネ、

パイナップル。

カレー

みんなで筋肉体操：腹筋2

ご飯、

レトルトカレー、

サラダチキン、

かぼちゃ、

かぼちゃパイ半分。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

牛乳。