味噌汁

明日健康診断があるので22時で絶食。

アンパンマンスイートポテト、
きのこの味噌汁。

クリーム玄米ブラン

燃料補給＠売店。

クリーム玄米ブラン、
野菜ジュース。

SOYJOY

エラい腹減ったので間食。

牛丼

みんなで筋肉体操：スクワット2

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
揚げかまぼこ、
きんぴらごぼう、
キウイフルーツ。

納豆ご飯

ハム、
トマト、
ご飯、
納豆、
味噌汁。