豚肉

玉こんにゃく、
豆腐、
豚肉、
もやし、
茄子の煮浸し、
味噌汁、
ドライフルーツ。

SOYJOY

売店に行きそびれたので買い置きで燃料補給。

SOYJOY、
小魚ナッツ。

カレー

みんなで筋肉体操：スクワット3

ご飯、
レトルトカレー、
メロンパン半分、
コーヒー。

納豆ご飯

ハム、
ご飯、
納豆、
りんご、
ヤクルト。