ソーセージ

雑穀ご飯少々、

ソーセージ、

きのこ、

にんじん、

ごぼう、

切り干し大根、

チョコ少々、

コーヒー。

蒟蒻畑

蒟蒻畑、

チョコ少々、

ポテト。

カロリーメイト

昼飯しっかり食べてるし間食は避けるべきだがどーにも元気が出ないので燃料補給。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

グラノラ、

ヨーグルト、

コーヒー。

豆腐

ハム、

トマト、

豆腐、

りんご、

ヤクルト。