日本酒

今年の最後に嫁様とレシピ動画見ながら酒盛り。

日本酒、

いか、

チーズ。

たぶん久しぶりに年を越す前に寝ますお休みなさい。

年越し蕎麦

録画してた笑わない数学SP見ながら。

蕎麦、

かき揚げ、

ブロッコリー、

おでん少々。

紅白は録画しといて後日拾い見予定。

お好み焼き

買い出し。

お好み焼き、

餅、

コーヒー、

タルト、

ミックスナッツ少々、

蒟蒻畑。

お茶漬け

腹具合が微妙なのでちょっと控え目に。

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

おでん

ご飯、

大根の皮のきんぴら、

キャベツ、

おでん。

ホットケーキ

蒟蒻畑、

ホットケーキ、

あんこ、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

ベーコンエッグ

雑穀ご飯、

ベーコンエッグ、

納豆、

豆腐バー、

トマト、

豚汁、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

たけのこの里ウイスキー漬け

久しぶりにお酒。嫁様と。

たけのこの里ウイスキー漬け、

サイダー割り、

ごぼうチップス。

おでん

みかん、

雑穀ご飯、

大根の皮のきんぴら、

キャベツ、

おでん。

スパゲッティ

郵便局と買い出し。

スパゲッティ、

レトルトソース、

粉チーズ、

フランスパン、

回転焼き。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

鮭フレーク、

りんご、

ミックスナッツ少々、

蒟蒻畑。

おでん

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

大根の皮のきんぴら、

キャベツ、

おでん、

みかん。

うどん

面会と図書館と買い出し。

うどん、

鍋の残り、

タルト、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

豚汁、

ヤクルト。

ミニかつ

雑穀ご飯、

大根ステーキ、

ベーコン、

ミニかつ、

キャベツ、

鍋。

冷凍ランチセット

Xmas行事の頂き物。

肉屋のセットで肉が美味い。

ライスバーガー、

ホットドッグ、

ピザ、

野菜ジュース、

蒟蒻畑。

納豆ご飯

いつも通りの時間に起きてゴミ出しなどなどしてるけど朝ご飯はのんびりと。

雑穀ご飯、

納豆、

炒り卵、

トマト、

りんご、

チョコ菓子少々、

芋けんぴ少々、

コーヒー、

ヤクルト。

大根ステーキ

仕事納め。

雑穀ご飯、

大根ステーキ、

ベーコン少々、

鍋。

ランチパック

燃料補給＠売店。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

海苔、

芋けんぴ、

麦茶。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

キャベツ、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

ミックスナッツ少々、

バターライス少々、

雑穀ご飯少々、

大根ステーキ、

ベーコン、

キャベツ、

白菜、

豆腐、

大根、

しそわかめ、

みかん。

鶏肉

クリスマス鶏肉。

雑穀ご飯、

鶏肉、

白菜鍋、

キャベツ、

ちくわ大根、

ヨーグルト、

牛乳。

せんべい

燃料補給＠売店。

野菜カレー

雑穀ご飯、

野菜カレー、

ブロッコリー、

ヨーグルト、

グラノラ。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー、

じゃがりこ少々。

鍋

鍋、

蒟蒻畑。

ツナそぼろ

雑穀ご飯、

ツナそぼろ、

ブロッコリー、

ヤクルト、

チーズケーキ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー。

大根餅

大根餅、

大根の煮物、

白菜鍋。

炒飯

年賀状の手配。

炒飯、

蒟蒻畑、

チーズケーキ、

コーヒー、

みかん。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

梅酒

梅酒、

チーズ、

牛乳。

鍋

雑穀ご飯、

大根の葉のふりかけ、

鍋。

ちゃんぽん

郵便局と買い出し。

蒟蒻畑、

ちゃんぽん、

ミニあんドーナツ、

コーヒー。

バターロール

バターロール、

炒り卵、

ベーコン、

トマト、

豆スープ、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

ピザ

塾の面談。

ピザは嫁様作。

ピザ、

高野豆腐、

にんじん、

豚汁。

蒟蒻畑

燃料補給。

蒟蒻畑、

じゃがりこ。

1食分の野菜ヌードル

賞味期限の近いストックを消費。

蒟蒻畑、

カップ麺、

雑穀ご飯、

みかん。

くるみパン

雑穀ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

くるみパン、

ヤクルト、

りんご、

コーヒー。

豚汁

せんべい半分、

豚汁、

みかん、

ミックスナッツ少々。

カロリーメイト

残業中。空腹感に負けることにした。

帰ってからの晩飯を控えないと。

小魚ナッツ、

カロリーメイト。

せんべい

燃料補給＠売店。

弁当

今日も午前のMTGが押した。

蒟蒻畑、

弁当、

チーズタルト半分。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

せんべい、

ヤクルト、

コーヒー。

豚汁

雑穀ご飯、

高野豆腐、

にんじん、

ししゃもみりん干し、

豚汁。

雑炊

雑炊、

みかん。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

ブロッコリー、

トマト、

りんご、

せんべい、

ヤクルト、

コーヒー。

ししゃもみりん干し

雑穀ご飯、

ししゃもみりん干し、

豆腐バー、

高野豆腐、

にんじん、

鍋少々、

さつまいも。

野菜カレー

雑穀ご飯、

野菜カレー、

みかん。

ちくわ

雑穀ご飯、

ちくわ、

にんじん、

豆腐鍋、

さつまいも、

蒟蒻畑。

せんべい

燃料補給＠売店。

チョコレート効果

対症療法で燃料補給。

チョコレート効果、

小魚ナッツ。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

豆腐バー、

みかん。

ミートボール

在宅勤務終了。

今日は普通に出勤。

雑穀ご飯、

ハム、

ミートボール、

ブロッコリー、

トマト、

鮭大根、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

「続く」って感じの最終回。

雑穀ご飯、

大根の皮のきんぴら、

鮭大根、

鍋、

さつまいも。

中華弁当

ディーラーと図書館と買い出しと買い出し。

中華弁当、

レーズンパン、

コーヒー。

パン半分

送って帰ってきた。

雪が舞っとる。

パン半分、

かぼちゃスープ、

コーヒー。

ハム

娘は模試。

雑穀ご飯、

ハム、

ブロッコリー、

トマト、

鮭大根、

ふりかけ少々、

りんご、

ヤクルト。

鮭大根

雑穀ご飯、

鮭大根、

大根の皮のきんぴら、

きんぴられんこん、

キャベツ鍋、

ヨーグルト、

グラノラ少々、

ジャム少々。

すき焼き風うどん

買い出し。

すき焼き風うどん、

おはぎ。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

雑穀ご飯、

小松菜、

ベーコン、

麻婆豆腐、

鍋、

みかん。

うどん

おでんの残りとその汁で。

うどん、

ほうれん草、

がんもどき、

チョコ菓子、

メレンゲ菓子、

コーヒー。

納豆ご飯

今日も在宅勤務。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

ブロッコリー、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー、

さつま芋せんべい。

麻婆豆腐

雑穀ご飯、

小松菜、

ベーコン、

麻婆豆腐、

おでん。

ちゃんぽん

ちゃんぽん、

アンパン半分、

さつま芋せんべい。

納豆ご飯

久しぶりの在宅勤務。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

麦茶。

醤油煮

雑穀ご飯、

にんじんとベーコンの炒め物、

鶏肉と卵の醤油煮、

おでん、

みかん。

もち麦バー

燃料補給。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

蒟蒻畑、

ヨーグルト、

牛乳。

トースト

トースト、

ハム、

トマト、

ブロッコリー、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

おでん

チーズ、

雑穀ご飯、

ぺぺこん、

にんじんとベーコンの炒め物、

おでん、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

野菜カレー

今日も午前以下同文。

雑穀ご飯、

レトルト野菜カレー、

くるみパン。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

にんじん、

りんご、

ヤクルト、

クッキー、

コーヒー。

おでん

雑穀ご飯、

にんじん、

ぺぺこん、

おでん、

みかん。

こがしバターサブレ

お土産頂いた。

スパゲッティ

スパゲッティ、

パンケーキ、

クッキー、

コーヒー。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

クッキー、

コーヒー、

ヤクルト。

おでん

雑穀ご飯、

ごぼう、

大根の皮のきんぴら、

麻婆春雨、

ぺぺこん、

おでん、

みかん。

うどん

デミオを車検に出してきたり。

うどん、

鍋の残り。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

豆腐

雑穀ご飯、

ごぼう鶏肉、

麻婆春雨、

ネギ、

豆腐、

えのき、

鶏肉。

肉そば

検査結果聞いて郵便局と買い出し。

肉そば、

かしわむすび、

蒟蒻畑、

ミックスナッツ少々。

バターロール

バターロール、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

スイートポテト、

クッキー、

ヤクルト、

コーヒー。

ご近所さんの送別のお返しにお菓子頂いた。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

キャベツ鍋、

冬瓜、

チーズ、

ヨーグルト、

グラノラ。

カレー

今日も午前のMTG以下同文。

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

りんご。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

冬瓜、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

キャベツ鍋、

豚肉と冬瓜の煮物。

もち麦バー

燃料補給

海鮮煮物丼

雑穀ご飯、

冷凍の海鮮、

野菜、

豚肉と冬瓜の煮物、

チーズケーキ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

キャベツ、

玉ねぎスープ、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

キャベツ鍋、

高野豆腐、

にんじん、

みかん。

フレンチトースト

燃料補給＠売店。

雑炊

午前のMTGが予定通り押した。

雑炊、

チーズパン、

コーヒー。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

高野豆腐少々、

炒め物少々、

りんご、

蒟蒻畑、

チョコ少々、

ヤクルト、

コーヒー。

豚肉にんじん炒め

雑穀ご飯、

豚肉にんじん炒め、

キャベツ鍋、

豆腐、

みかん。

サンドイッチ

燃料補給＠売店。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

トマト、

豆腐バー、

りんご、

チーズケーキ。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

ブロッコリー、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

キャベツ鍋、

豆腐、

高野豆腐、

にんじん、

蒟蒻畑、

芋けんぴ少々、

みかん。

もち麦バー

燃料補給。

肉豆腐丼

雑穀ご飯、

肉豆腐、

みかん、

ミックスナッツ少々。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご。

キャベツ鍋

蒟蒻ゼリー、

雑穀ご飯、

豚肉もやし炒め、

キャベツ鍋、

豆腐、

みかん。

幕の内弁当

図書館。

コンビニ弁当。

幕の内弁当、

ブロッコリー、

野菜ジュース、

ぶどうぷりん。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

切り干し大根、

ひじき、

きんぴらごぼう、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。