豆腐

今日もかなりマシとは言えまだ体調万全とは言えず残業は控えて早く帰るつもりで夕方の燃料補給もしなかったのだが、結局遅くなってもーた。なので腹は減ってるが、遅いので控え目に。

豆腐、
お吸い物、
蒟蒻畑。

カレー

今日も筋肉体操はお休み。

雑穀ご飯、
レトルトカレー。

グラノラ

グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳、
ヤクルト、
野菜ジュース。