レンコン

冷や奴、
がんもどき、
にんじん、
レンコン、
豚肉。

牛丼

十六穀ご飯、
冷凍の牛丼の具、
りんご、
豚汁。

納豆ご飯

十六穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト。