炒めもの

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

豚肉、

玉ねぎ、

海苔佃煮、

ミックスベジタブルのスープ。

カレー

リングフィットアドベンチャー少々

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

サラダチキン、

りんご、

グラノラ、

ヨーグルト。

蒟蒻畑

本日は在宅勤務。

絶食時間帯明けたところでリモート会議を聞きながら朝ご飯。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

ヤクルト、

小魚ナッツ、

ミックスナッツ少々。