納豆ご飯

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

納豆、

焼売、

ブロッコリー、

ちくわ、

ピーマン、

ミニトマト、

味噌汁。

スパゲッティ

リングフィットアドベンチャー少々

蒟蒻畑、

りんごチョコ少々、

ミックスナッツ少々、

スパゲッティ、

レトルトソース、

キャベツ、

ベーコン、

ハム、

トマト、

りんご、

ヨーグルト、

ヤクルト。

蒟蒻畑

毎週月曜は在宅勤務。

絶食時間帯明けたとこでちょっと食べる。

蒟蒻畑、

小魚ナッツ。