2020年7月10日金曜日

ジャーマンポテト

雑穀ご飯、
豆腐、
ジャーマンポテト、
キャベツ、
ツナ少々、
味噌汁、
ヨーグルト、
グラノラ少々。

チョコ少々

燃料補給。

ミックスナッツ少々、
チョコ少々、
蒟蒻畑、
ポッキー、
牛乳。

カレー

サーキット。

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
キャベツ、
ツナ、
練乳あずきかき氷。

ハム

ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。