鶏肉

冷や奴、
十六穀ご飯、
鶏肉、
ほうれん草ごま和え、
かぼちゃ、
スープ。

牛丼

十六穀ご飯、
冷凍の牛丼の具、
豚汁。

お茶漬け

十六穀ご飯、
お茶漬けの素、
ハム、
トマト、
りんご。